Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
495 kcal
|
Gras: 31,99g | Prot: 33,81g | Carb: 16,73g.
Pranzo: Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Макароны с Фаршем. Di più...
|
|
1782 kcal
|
Esercizio:
Insegnamento - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|