Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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400 kcal
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Gras: 22,51g | Prot: 32,54g | Carb: 15,20g.
Pranzo: Coxão Mole Grelhado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Ipanema Creme de Ricota Light, Uvas, Ovo, Queijo Coalho, Linguiça Assada, Marilan Magic Toast MULTICEREAIS. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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