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:-) *freu*
und das obwohl ich mich seit 10 Tagen nicht zum Sport aufraffen konnte und 3x zum Essen aus war.
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 40,64g | Prot: 94,09g | Carb: 181,72g.
Colazione: Aldi Bio Müsli-Riegel Schoko, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Tomaten, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Cena: Gemischter Salat, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. Snacks/Altro: Grabower Küsse, Galiamelone. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Happy*to*be
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