Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 32,70g | Prot: 59,20g | Carb: 98,42g.
Colazione: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Paladini Jamón Cocido, Café Colado, Huevo (Entero). Pranzo: Limón, Hamburguesa de Pollo, Cuadrada, Tomates Cherry, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Banana, Castell Aceitunas Verdes Descarozadas, Paladini Jamón Cocido, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Agua de Limón. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Musculación - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariadelvalle37
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