Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 51,19g | Prot: 114,82g | Carb: 100,96g.
Colazione: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Протеин из Семечек Тыквы, Яйцо, Беларусь Сыр Полесский 30%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Сыр Сулугуни, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Cena: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Беларусь Сыр Полесский 30%, Яйцо. Snacks/Altro: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Творог Безлактозный, Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Гречневые. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|