Diario di Moryanka, 20 feb 24

День 4/30

Вес: +0.3 кг (виню плотный поздний ужин)
Съедено: 1562кк
Потрачено: 2174кк
Тренировки: руки и кор 20 мин

Вырвали зуб

63,2 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1562 kcal

Gras: 69,22g | Prot: 82,89g | Carb: 152,52g.   Colazione: Простоквашино Кефир 2,5%, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Картофельное Пюре, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Магнит Хлеб Ржаной "Малыш". Pranzo: Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Капуста Белокочанная, Морковь, Clear Barn Творожные Вафли, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%. Cena: Буздякский Гороховый Суп , Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Di più...

2174 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...