Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 91,77g | Prot: 111,18g | Carb: 106,38g.
Colazione: ZOA Energy Drink Zero Sugar (355ml), Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Pranzo: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, Celery , Awake Dark Chocolate Bite, Nature Made Vitamin C, Quest Hero Protein Bar Crispy Chocolate Caramel Pecan. Cena: Олейна Масло Растительное , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Cooked Salmon, Best Choice Skim Milk. Snacks/Altro: Cache Valley 2% String Cheese, Kikkoman Ponzu Sauce, Dynasty Sesame Seed Oil, Avocado, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lekissa
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