Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 26,55g | Prot: 90,24g | Carb: 127,64g.
Pranzo: Маркет Перекресток Черная Смородина Замороженная, Перекресток Клубника Замороженная, Апатитская Буренка Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%. Cena: Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Желтый Сладкий Перец, Китайская Капуста, Индейка Тушеная, Бондюэль Горошек Консервированный , Сладкий Красный Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Di più...
|
|
2496 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di youarenotoleg
|