Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2015
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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406 kcal
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Gras: 16,53g | Prot: 13,21g | Carb: 39,07g.
Colazione: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Pranzo: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Woolworths Fresh Farmhouse Chicken Soup, Spinach, Pick N Pay Mini Italian Tomatoes. Cena: Monster Absolutely Zero, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Di più...
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2348 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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