Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2009
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 37,37g | Prot: 49,62g | Carb: 129,14g.
Colazione: 2% Kraft Singles, Butterball Turkey Bacon, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread. Pranzo: Chicken Spaghetti. Snacks/Altro: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, David's Sunflower Seeds (Nacho Cheese). Di più...
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2619 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Circuit Training - 35 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DuManchu
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