Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 56,34g | Prot: 108,55g | Carb: 157,63g.
Colazione: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Активия Йогурт, Зеленый Лук, Морковь, Сыр Российский, Рис с Овощами, Курица Вареная. Cena: Эконива Йогурт с Клубникой 2,5%, Зеленый Лук, Хлебец, Курица Вареная, Красные Помидоры, Рис с Овощами. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|