Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 87,89g | Prot: 89,77g | Carb: 152,08g.
Colazione: Cappuccino, Queijo Branco, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Equaliv Colágeno. Pranzo: Coop Bolo de Doce de Leite, DIA Pão de Queijo Tradicional, Habib's Pastel de Queijo, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Tropeiro, Tomates, Alface. Cena: Queijo Fresco, Aurora Kibe de Carne Bovina, Nestlé Panettone Moça Doce de Leite. Snacks/Altro: Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Viver Bem Semente de Girassol, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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