Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
|
157 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2140 kcal
|
Gras: 87,97g | Prot: 175,49g | Carb: 151,78g.
Colazione: Egg, Albany Brown Bread. Pranzo: Potato (with Salt), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Minced Beef (Cooked), Processed Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Altro: Simba Salted Peanuts, Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Biogen Whey Protein Isolate Plus. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di johannharmse
|