Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
|
103,0 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2188 kcal
|
Gras: 87,93g | Prot: 129,58g | Carb: 227,59g.
Colazione: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Pranzo: McDonald's McDouble, McDonald's Fries (Small). Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Steak, Beatrice Light Sour Cream 5%, The Little Potato Company Creamer Potatoes . Snacks/Altro: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di misslindsay204
|