Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 17,09g | Prot: 101,42g | Carb: 111,66g.
Colazione: Blueberries , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Pranzo: No Name Mixed Vegetables, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Wegmans Cooked Shrimp, Egg, White Rice. Snacks/Altro: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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