Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 122,94g | Carb: 223,79g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Protein Granola. Pranzo: Tre Mulini Crostini Integrali, Combino Pasta Proteica, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Cena: Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp, Coop Scamorza Affumicata, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Sondey Protein Cookies White Chocolate Almond, Mandarino. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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