Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2485 kcal
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Gras: 62,70g | Prot: 144,85g | Carb: 323,09g.
Colazione: Maçãs Fuji, Marilan Bolacha Cream Cracker, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Banana Prata, Melão, Maçã, Morangos. Pranzo: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Goiabada com creme de leite, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Ameixas, Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Santa Helena Mendorato Original, Michelob Cerveja, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Queijo Mozzarella, Tomates, Bimbo Rap10 Fit. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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