Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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149 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 59 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2538 kcal
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Gras: 60,82g | Prot: 155,13g | Carb: 346,84g.
Colazione: Frimesa Iogurte Zero Morango, Bauducco Torrada Tradicional, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sabor da Terra Semente de Chia. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco, Hemmer Picles Suave em Conserva, Salada de Folhas. Cena: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Del Valle Suco de Abacaxi, Tomates, Rúcula. Snacks/Altro: Campo Largo Água de Coco, Banana Prata. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di br.almeidas
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