Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 57,28g | Prot: 45,60g | Carb: 168,81g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Higgidy Roasted Tomato & Pesto Quiche, Specially Selected Cherry Tomatoes, Tesco Sultanas, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Tesco Carrot, Tesco Cashew Nuts, Asda Celery Sticks, Asda Gala Apple, Tesco Cucumber, Black Olives. Snacks/Altro: Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni, Tesco Seafood Sticks. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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