Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2015
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103 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 48,49g | Prot: 54,11g | Carb: 108,85g.
Colazione: Жареная Картошка, Яичница. Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Хлеб, Салат Овощной, Вино Красное Сухое. Di più...
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3439 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Guidare - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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