Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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763 kcal
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Gras: 30,49g | Prot: 61,68g | Carb: 61,92g.
Colazione: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Paladini Jamón Cocido, Café Colado, Peras, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Pranzo: Calabaza, Zapallitos, Zanahoria, Acelga, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Snacks/Altro: Manzana, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Musculación - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariadelvalle37
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