Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
844 kcal
|
Gras: 22,48g | Prot: 71,84g | Carb: 90,20g.
Colazione: Соль, Сыр Моцарелла, Кускус (Вареный), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Индейка Отварная. Pranzo: Индейка Отварная, Прошутто, Кускус (Вареный), Соль, Помидоры Черри, Верес Огурцы Маринованные , Сыр Моцарелла. Cena: Нектарин, Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
|
1873 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Prosto_Elya
|