Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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908 kcal
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Gras: 30,55g | Prot: 125,33g | Carb: 35,94g.
Pranzo: Ducoco Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Morangos, Suco de Limão, Essential Nutrition Colágeno , Grings Maca Peruana, Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Pimentão Verde, Pimentão Verde, Perdigão Salame Defumado, Tilápia, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Di più...
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1454 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabt2020
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