Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
|
35 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 42,08g | Prot: 81,20g | Carb: 66,82g.
Colazione: Каждый День Грецкие Орехи , Красная Цена Изюм Тёмный , Златич Какао Порошок, Алейка Хлопья Ржаные, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Missis Shake Missis Shake Soy Isolate Protein (Salted Caramel), Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Хороль Молоко 2,5%, Глобус Яйцо С1. Pranzo: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Помидоры Черри, Увелка Ячневая Каша Отварная, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Cena: Каждый День Грецкие Орехи , Сухие Жареные Орехи Кешью, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Горошек (Замороженный), 4 Сезона Фасоль Стручковая, Планета Витаминов Брокколи, Межениновская Птицефабрика Грудка Тушки Цыплят-Бройлеров. Snacks/Altro: Златич Какао Порошок, Хороль Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rinnn11
|