Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2024
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1611 kcal
|
Gras: 50,18g | Prot: 216,52g | Carb: 71,55g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Помидоры, Волжанин Белок Яичный, Индилайт Ветчина Классическая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Pranzo: Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, ВкусВилл Масло Топленое, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Грудка Индейки, Лента Шампиньоны. Cena: Светаево Молоко 1,5%, PRIMEKRAFT Whey Functional Протеин. Snacks/Altro: Светаево Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valdemarus*
|