Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2024
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 72,67g | Prot: 86,70g | Carb: 148,68g.
Colazione: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сыр, Хлебогор Хлеб Гречневый, Красное Яблоко, Омлет с Молоком. Pranzo: Ряба Майонез Провансаль, Сухари, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Черника, Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Мандарины, Активиа Йогурт Манго, Fioritta Хлебцы со Злаками, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное , Здравник Цикорий Растворимый. Di più...
|
|
2111 kcal
|
Esercizio:
диск здоровья - 6 minuti, Hula Hoop - 20 minuti, Cross Training - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalya Deytina
|