Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 47,08g | Prot: 56,29g | Carb: 94,75g.
Colazione: Овсянка, Семена Льна, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Растворимый Кофе (из Порошка), Торт Наполеон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|