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36,7
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 46,32g | Carb: 192,36g.
Colazione: Tee mit Zucker vorgesüßt, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Himbeere. Pranzo: Aerzener Apfelkuchen, Käsekuchen, Ananas. Cena: REWE Kräuterquark 2,4%, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Grapefruit (Pink und Rot), Katjes Katjes-Kinder, Haribo Gummibärchen. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Doccia - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di triggerfish
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