|
No... Huomenna se on vielä isompi plussa 😁. Tänään illalla on sellaiset eväät, ettei aamulla uskalla puntarille astua. 😁
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 70,30g | Prot: 41,36g | Carb: 105,17g.
Colazione: Valio Mustikkajuustokakku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Pranzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Poronliha, Uunijuurekset, Valio Mustikkajuustokakku. Cena: Punaviini, Baileys Original Irish Cream. Snacks/Altro: Kotimaista Suomalainen Porkkana. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|