Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2024
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3013 kcal
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Gras: 165,18g | Prot: 95,60g | Carb: 297,07g.
Colazione: Cucina Olivenöl, Aubergine, Orangen, DM Bio Akazienhonig , Milfina Schmand, Milfina Butter , Bioland Bio Vollkornbrot, Blaubeeren, Kaffee. Pranzo: Herr Edelmann Kalamata Oliven, Dattel, Walnüsse, Banane. Cena: Toblerone Toblerone Mini, Apfelkuchen, DM Bio Kidney Bohnen, Kerrygold Cheddar, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Cucina Olivenöl, Aldi Bio Rinderhackfleisch, Chio Tortillas Salted. Snacks/Altro: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett , Südzucker Zucker, Cucina Olivenöl, Aubergine, Gekochtes Ei, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Apfel, Schnittlauch, Radieschen, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Edeka Kopfsalat . Di più...
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3477 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli
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