|
На рахунок зважування, вирішила ставати на ваги раз на тиждень в неділю, хочу позбавитися звички ставати на ваги кожного дня.
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 89,36g | Prot: 120,57g | Carb: 164,43g.
Colazione: Звичайна кава, Milka Alpine Milk, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Вербена Мікс Салату, Помідори чері, Огірок (з шкіркою), Блакитний сир або Рокфор, Mlekovita Моцарелла, Глобино Шинка Варена Куряча, Перша Приватна Пекарня Лаваш до Шашлику. Pranzo: Галичина Кефир 2,5%, Мрія Какао-Порошок, Khob Khun Кокосовое Молоко, Milka Alpine Milk, Сильпо Укроп, Огірок (з шкіркою), Пекінська капуста, Вершкове масло, Гречка Варена, The Ferma Масло Гхи, Біла цибуля, Печериці. Cena: Формула Смаку Сметана 21%, Сирники, Ізолят соєвого білка. Di più...
|
|
1664 kcal
|
Esercizio:
Легка активність - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|