Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2015
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 33,07g | Prot: 122,92g | Carb: 219,06g.
Colazione: Белый Хлеб, Сыр Гауда, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Яблоко, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Pranzo: Белый Хлеб, Котлета Говяжья. Cena: Яблоко, Хлеб Черный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
|
1740 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Неутомимая
|