Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
|
57 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 55,95g | Prot: 58,67g | Carb: 128,89g.
Colazione: Макароны по Флотски. Pranzo: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Лента Напиток Кокосовый, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Altro: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|