|
Чувствую себя немножко Нео. Зашли в кафе, покормить мужа, себе взяла чашку чая. Сижу, смотрю, как он ест свой обед: суп-солянку, карбонару, слойку, сладкий чай... А я вижу жир, быстрые углеводы, пустые калории...
Прикидываю, да, пасту я бы съела, но с креветками, из гречневой лапши, с кучей овощей, и ещё соус, устричный, туда бы бахнуть. На чайной ложке оливкового масла. Вместо слойки - фрукт, питахайя мне зашла, ложечкой, как десерт. При всём при этом муж худощавый, а я жиробас((
Купили мне лыжи. В "Спортмастере" начались скидки на зимнее, плюс у мужа куча баллов. Сходила вчера на чай, блин! Подруга позвала в лес покататься, сказала, и лыжи даст, и штаны, с меня только ботинки. А у меня бзик, как с едой сейчас, по поводу физкультуры - хочу только то, что мне по кайфу. Бассейн, зумба, неторопливо пешком домой... Лыжи очень даже в эту концепцию вписываются. Думаю, чего бы ещё придумать, чтобы весело и не в напряг?
|
100,1 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 31,20g | Prot: 123,56g | Carb: 134,02g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Хуторок Молоко 2,5%, Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Питахайя, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индана Чеснок Сушеный, Шампиньоны, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачок, Тилапия. Cena: Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Хуторок Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Апельсин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индана Чеснок Сушеный, Укроп, Тилапия, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачок. Snacks/Altro: Кофе, Глобус Курага Шоколадная, Питахайя, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Травяной Чай, Глобус Курага Шоколадная. Di più...
|
peso stabile
|