|
Сьогодні неділя, день зважування, 21.02 я була 56,25 на сьогодні 25.02 моя вага 55,50.
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 69,05g | Prot: 105,82g | Carb: 135,63g.
Colazione: Звичайна кава, Milka Alpine Milk, Вербена Мікс Салату, Norven Мідії Варені Охолоджені, Блакитний сир або Рокфор, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Перша Приватна Пекарня Лаваш до Шашлику. Pranzo: Dawtona Сік Томатний, Milka Alpine Milk, Вершкове масло, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Зелена цибуля, Редиска, Огірок (з шкіркою), Гречка Варена, Куряче стегно. Cena: Заморожена малина, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Di più...
|
|
1511 kcal
|
Esercizio:
Легка активність - 11 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|