Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
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117,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 121,43g | Carb: 71,89g.
Colazione: Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Nola Tangy Mayonnaise, SPAR Gouda Sliced Cheese, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Nescafe Classic, Nestle Cremora Coffee Creamer. Cena: Chicken Breast. Snacks/Altro: Vanilla Ice Creams , SPAR Long Life Full Cream Milk, Berries, USN Whey Protein. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carike23
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