Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2015
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 85,09g | Carb: 222,37g.
Colazione: La Serenísima Leche en Polvo, Café, Azúcar, Bagley Traviata, La Serenísima Manteca. Pranzo: Azúcar, Terrabusi Cabellos de Ángel, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Té (Infusión), Pizza de Queso. Snacks/Altro: La Serenísima Dulce de Leche, Bagley Traviata, Azúcar, Té (Infusión). Di più...
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3743 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damian Wexler
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