Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 159,62g | Carb: 146,61g.
Colazione: Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Уха из Семги, Вареное Яйцо, Изолят Соевого Белка. Snacks/Altro: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Di più...
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2918 kcal
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Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 10 minuti, Ping Pong - 2 ore, Google Fit - 20 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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