Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 38,15g | Prot: 76,50g | Carb: 147,99g.
Colazione: Hortifruti Abacaxi. Pranzo: Aviação Doce de Leite Pastoso, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Swift Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Nutri Vida Pão Tradicional Integral. Snacks/Altro: Aviação Doce de Leite Pastoso, Hortifruti Melancia. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrea_soares
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