Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
|
57 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 67,19g | Prot: 89,84g | Carb: 97,66g.
Colazione: Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Лента Напиток Кокосовый, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Pranzo: Sveza Фета Нежная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Самокат Нутсы Сыр Чеддер. Cena: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Snacks/Altro: Mute Cooking Полезный Завтрак Малина Кокос Чиа, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Картофельные Чипсы, От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|