Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 89,31g | Prot: 123,81g | Carb: 197,68g.
Colazione: RIOBA Молоко 0,5%, Ваш Выбор Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, RIOBA Молоко 0,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Яйцо, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: Рогачевский МКК Пармезан, Долголетие Сулини с Чесноком, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятый Океан Кальмар Сушеный с Перцем, Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|