Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 55,26g | Prot: 130,92g | Carb: 91,58g.
Colazione: Snaq Fabriq Coco Tropic, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Щедрые Хлебцы Ржаные, NEO Греческий Йогурт, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Ноль Грамм Кленовый Сироп, Хуторок Творог Мягкий 5%, Шпинат, Перекресток Фрикасе из Курицы. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Agama Мидии, Magellan Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
|
1738 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina7329
|