Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2547 kcal
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Gras: 116,50g | Prot: 141,12g | Carb: 238,01g.
Colazione: Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Sól, Cebule, Pomidor Malinowy, Grzybki Chleb o Niskim IG, Fellino Mozzarella Light, Cisowianka Woda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Woda z Kranu. Pranzo: Lody, Tiramisu, Herbata bez Cukru, Ser Halloumi, Dynia Hokkaido, Sos Vinaigrette, Gruszki, Freshline Mix Sałat ze Szpinakiem . Cena: Rians Twarożek Owczy La Brebette, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Pomarańcze, Kiwi. Snacks/Altro: Muszynianka Muszynianka, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Szczypiorek, Natka Kolendry, Czosnek, Rzepakowy Olej Roślinny, Olej Sezamowy, Thai Heritage Sos Rybny, Bonduelle Kiełki Fasoli Mung, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei, Miód, Wasa Z Błonnikiem, OSM Hajnówka Twaróg Hajnowski Półtłusty Krajanka, Muszynianka Muszynianka. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Fitify interwały kardio - 38 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 37 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hesz07
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