Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
|
109,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 34,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 67,16g | Prot: 136,76g | Carb: 136,83g.
Colazione: Зеленый Лук, Сыр Гауда, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 1,5%, Окское Яйцо. Pranzo: Окское Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lorado Ананасы Консервированные. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин129
|