|
taken at 9.30am, body fat recorded as 27.6%
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2800 kcal
|
Gras: 122,40g | Prot: 115,76g | Carb: 306,64g.
Colazione: Wholemeal, Butter (Salted), White Coffee (Regular), Fish Oil, Impact Whey. Pranzo: Rice Pudding. Cena: 6 Oz Burger, White Bread. Snacks/Altro: Toffee Coated Popcorn. Di più...
|
|
2959 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bestbefore1989
|