Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1893 kcal
|
Gras: 107,96g | Prot: 126,54g | Carb: 106,26g.
Colazione: Станция Молочная Творог 5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чабан Молоко 2,5%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Белый Медведь Сметана 20%. Pranzo: Гречка Отварная, Домашняя Кухня Колбаски Домашние Куриные. Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Белый Медведь Сметана 20%, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
🌼Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
.
🌼Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀
Даём меню на день
Даем Рецепты ПП
Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам? Пишите нам ва ватсап с пометкой "в чат"89521360757
25 feb 24 da utente: nastazimin
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Boatswain83
|