Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 48,31g | Prot: 100,10g | Carb: 138,05g.
Colazione: Груша, Красные Помидоры, Блиночкин Омлет, Волжаночка Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Блиночкин Омлет, Творог (Обезжиренный), Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. Pranzo: Bite Спорт (45г), Евразия Солянка, Квашеная Капуста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Cena: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|