Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 47,36g | Prot: 144,87g | Carb: 135,69g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ратибор Варенье Клубничное, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Магнит Апельсин, Пицца Домашняя. Cena: Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Наши Снэки Чипсы Сыровяленые "Классические" Говядина, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Di più...
|
|
2583 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|