|
Наконец-то …
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 79,84g | Prot: 102,35g | Carb: 197,87g.
Colazione: Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Юбилейное Печенье Традиционное , От Мартина Семечки Отборные, Самокат Каша Овсяная Моментального Приготовления, Вишня и Миндаль, со Сливками, Коломенское Хлеб Белый, Домик в деревне Сметана 15%, MILX Овсяное Молоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Fit Parad Мука Кокосовая, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Роскар Яичный Желток, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Смарт Формула Горький Шоколад с Малиной, Капустный Салат, Гуляш из Курицы, Перловка Отварная, Картофельное Пюре на Воде, Мираторг Оладьи. Cena: Куриное Филе, Елизавета Хлебцы, Капустный Салат, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Zero Сироп Тоффи, От Мартина Семечки Отборные, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖаннаСан
|