Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
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126 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 23,35g | Prot: 205,21g | Carb: 105,14g.
Colazione: Gutes Land Magerquark, Loose Protein Quäse, ESN Flexpresso Protein Coffee, Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail. Pranzo: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Beste Ernte 5-Frucht-Cocktail. Cena: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Kaufland Lachsschinken, Lidl Mozzarella Light, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. Snacks/Altro: Kaufland High Protein Drink Vanille. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di MisterT1985
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